Snažím se nejíst denně stejne snídaně a tak si je dost často obměňují . Tuhle snídaní mám ráda a je výborná i jako dopolední svačinka ,může být i odpoledne .

Příprava je jednoduchá : bílý jogurt , banán ,pohankové pukance , strouhané mandle , javorový sirup